1. 배우 일지 작성

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매일매일 연기 훈련을 하면서 기록해야 합니다. '내가 지금 어떤 점이 부족한지, 오늘 연습에서 어떤 것을 얻었는지, 무엇이 잘 되고 안 되었는지' 등의 점검이 필요합니다. 그리고 앞으로 해결할 것은 무엇인지, 마지막으로 다짐까지 적어서 마무리하는 것이 좋습니다.

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이 일지들이 앞으로 나의 배우로서 방향성을 제시해 줄 것입니다. 길을 잃었을 때도 현재 내 연기 화두가 무엇인지, 또 어떻게 변해왔는지 체크할 수 있습니다.

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시간이 지나면 일지가 나의 자산이 되어 줄 것이며, 누군가 나에게 연기적으로 도움을 줄 수 없을 때도 나의 연기 교제 겸 좋은 코치가 되어 줄 것입니다.

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2. 영상 촬영 후 3개월 뒤에 꺼내보기

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연기를 배우거나 훈련을 해도 이런 생각이 들기 쉽습니다. “나는 왜 안 늘지? 남들은 다 느는 것 같은데 나만 제자리인 것 같아..”

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그렇게 생각하는 이유는 현재 나의 기대치로 나를 판단하기 때문입니다. 제대로만 훈련했다면 연기는 안 늘 수가 없습니다. 근데 본인이 안 늘었다고 생각한 건, 본인의 기대치가 그만큼 또 올라갔기 때문입니다. 그래서 연기를 잘 하게 되어도 혹은 늘었어도 본인은 하나도 안는 것처럼 느껴지는 것이죠.

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연기를 했으면 꼭 찍어봐야합니다. 독백이든 2인극이든 영상을 찍어두고, 그 후 3개월 뒤에 다시 한번 꺼내서 보세요. 객관적으로 과거와 달라진, 발전된 자신을 발견하게 될 겁니다. 이렇게 영상으로 보면 나의 성장 정도가 정확히 보입니다. 안 느는 게 아니라 안 늘었다고 생각하는 것뿐입니다.

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노력해도 안 느는 것 같을 때, 나만 안 늘어서 뒤처진 것 같을 때 이 2가지 방법으로 해결해보세요!

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[기실 상담 원칙]

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​​[기실의 철학과 시스템]

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